Las personas que duermen una media de 4 o menos horas diarias multiplican su tasa de mortalidad por 2,8 y su probabilidad de necesitar una baja laboral hasta por 2, según han asegurado diversos expertos durante una conferencia en el Instituto Directivos de Empresa (IDE-CESEM). «Los trabajadores en turnos nocturnos son especialmente vulnerables, por lo … Sigue leyendo Dormir cuatro o menos horas al día multiplica casi por tres la tasa de mortalidad